10.0 km | 00:40:10 | 04:01/km| 官方成績 |
| 日期 | 2015-10-25 |
| 成績 | 00:40:10 |
| 總名次 | 59 / 6000 |
| 分組名次 | 13 / 1335 |
| 平均速度 | 04:01/km |
許正宗
日期: 2015-10-25 07:00 - 地點: 高雄世運主場館 - 天氣: 熱 - 平均心率: 68 - 卡路里: 787 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'36" | 991 / 991 |
| 2 | | 03'52" (+00'16") | 996 / 1988 |
| 3 | | 04'05" (+00'29") | 1009 / 2998 |
| 4 | | 04'05" (+00'29") | 1007 / 4005 |
| 5 | | 04'07" (+00'31") | 1021 / 5027 |
| 6 | | 04'05" (+00'29") | 997 / 6024 |
| 7 | | 04'08" (+00'32") | 1017 / 7041 |
| 8 | | 04'11" (+00'35") | 1009 / 8050 |
| 9 | | 04'15" (+00'39") | 1008 / 9059 |
| 10 | | 03'59" (+00'23") | 834 / 9894 |
今日的賽事七點才開跑 真的有點熱 但這場比賽很多高手都來了 也很慶幸能跟這麼多的高手一起跑 這場比賽的成績跟自己預期的差了一些些 但還好沒有退步 這也代表自己還有很大的進步空間 期盼自己下一場賽事能比這一次更進步~~~
賽前宣言: 破BP
賽後評分: 很棒的賽道~~~ 只是一開始的折反 太垂直了 哈哈 ~~!!
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
206.55 km 
ASICS 虎走 累積 :
1054.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'38" | 00:03'38" |
| 2 | 03'54" | 00:07'32" |
| 3 | 04'05" | 00:11'37" |
| 4 | 04'05" | 00:15'42" |
| 5 | 04'07" | 00:19'49" |
| 6 | 04'07" | 00:23'56" |
| 7 | 04'07" | 00:28'03" |
| 8 | 04'13" | 00:32'16" |
| 9 | 04'15" | 00:36'31" |
| 9.8 | 04'18" | 00:40'05" |
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