5.0 km | 00:24:47 | 04:55/km日期: 2022-11-12 16:57 - 平均心率: 162 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 05'00" / 04'59" / 05'08" / 05'04" / 04'27" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'11") | 37 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 234.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'59" | 00:09'59" |
| 3 | 05'08" | 00:15'07" |
| 4 | 05'04" | 00:20'11" |
| 5 | 04'27" | 00:24'38" |
| 5.0 | 04'25" | 00:24'48" |
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