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 |  10.0 km | 00:49:09 | 04:54/km
日期: 2022-11-13 07:22 - 地點: 大漢橋至浮洲橋 - 天氣: 晴涼爽 - 平均心率: 183 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93% 假日上班日練跑！線上馬開跑，全力衝刺！恰逢板橋馬拉松賽，人潮較多！看著人多，跑起來也越有勁，終於跑進5分速內！接下來朝著4分45速前進，希望能恢復到4分半速的高峰時期！ 賽後評分: 例行賽事，不用人擠人，隨心所欲地跑！ 給 5 星 
11月累積里程 : 385.98 km  赤足 累積 : 9430.6 kmStrava 上傳 | 1 year ago ·  留言
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