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    宴茹（瞎跑團） 雲林
    ID 66222
    421 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    宴茹（瞎跑團）
    23.1 km | 08:43:48 | 22:37/km
    日期: 2015-10-25 06:01 - 總爬升: 1418 m - 地點: 大尖-獨立山七連峰 - 卡路里: 825 Cal - 總步數: 8308 - 平均步頻: 15 - 平均步幅: 271 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    16'40"  (16'40")
    		3.60 (-0.45)1000 / 100041 / 144
    2
    24'46"  (41'26")
    		2.42 (-1.63)1000 / 200011 / 365
    3
    29'26"  (01:10'52")
    		2.04 (-2.01)1001 / 300219 / 174
    4
    40'16"  (01:51'08")
    		1.49 (-2.56)1000 / 400216 / 150
    5
    24'18"  (02:15'26")
    		2.47 (-1.58)1001 / 500414 / 287
    展開計圈分析
    6
    18'50"  (02:34'16")
    		3.19 (-0.86)1000 / 600417 / 310
    7
    24'46"  (02:59'02")
    		2.43 (-1.62)1001 / 700516 / 243
    8
    21'48"  (03:20'50")
    		2.75 (-1.30)1000 / 800534 / 133
    9
    16'05"  (03:36'55")
    		3.74 (-0.31)1002 / 900822 / 275
    10
    28'05"  (04:05'00")
    		2.14 (-1.91)1000 / 1000811 / 314
    11
    25'45"  (04:30'45")
    		2.33 (-1.71)1001 / 1100924 / 156
    12
    20'03"  (04:50'48")
    		3.00 (-1.05)1002 / 1201113 / 382
    13
    22'39"  (05:13'27")
    		2.65 (-1.40)1000 / 1301215 / 287
    14
    29'15"  (05:42'42")
    		2.06 (-1.99)1002 / 140149 / 379
    15
    25'47"  (06:08'29")
    		2.33 (-1.72)1000 / 150142 / 1316
    16
    23'51"  (06:32'20")
    		2.52 (-1.53)1001 / 160168 / 472
    17
    25'52"  (06:58'12")
    		2.32 (-1.73)1000 / 170178 / 438
    18
    17'21"  (07:15'33")
    		2.70 (-1.35)780 / 1779719 / 225
    19
    27'03"  (07:42'36")
    		2.22 (-1.83)1000 / 1879815 / 245
    20
    15'06"  (07:57'42")
    		3.98 (-0.07)1002 / 1980018 / 357
    21
    14'51"  (08:12'33")
    		4.051001 / 2080218 / 373
    22
    17'05"  (08:29'38")
    		3.52 (-0.53)1001 / 218037 / 770
    23
    14'10"  (08:43'48")
    		3.24 (-0.81)764 / 225689 / 588
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    Hank Chen, shadow (LDS超馬團) 和其他 26 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    小賢（瞎跑團） 很棒的路線吧!!
    2015-10-26 05:53 ·
     1 個人推
    宴茹（瞎跑團） 不錯啊！但比較可惜的是路徑不明顯岔路又多！不太適合一個人走....
    2015-10-26 08:21 ·
    志 感覺用跑的也不錯..哈哈
    2015-10-26 09:22 ·
     1 個人推
    宴茹（瞎跑團） 志！越野跑我覺得不錯喔
    2015-10-26 11:51 ·
    廖凱莉 好厲害.....
    2015-10-26 17:04 ·
     1 個人推
    宴茹（瞎跑團） 凱莉下次一起！志用跑的！咱們兩個慢慢走....
    2015-10-26 18:40 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    116'40"00:16'40"
    224'46"00:41'26"
    329'20"01:10'46"
    440'12"01:50'58"
    524'26"02:15'24"
    618'44"02:34'08"
    724'36"02:58'44"
    821'49"03:20'33"
    916'12"03:36'45"
    1028'05"04:04'50"
    1125'42"04:30'32"
    1219'54"04:50'26"
    1322'42"05:13'08"
    1428'51"05:41'59"
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