JJLin 2012/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

JJLin 新北市
ID 2448

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6.3 km | 00:36:37 | 05:49/km

日期: 2012-05-23 21:08 - 地點: 景美溪畔河堤 - 天氣: 晴有風 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 05'44" / 05'32" / 06'11" / 05'24" / 05'59" / 06'38" / 03'55" /

晚餐八點才吃，又吃太多
跑到快吐出來

5月累積里程 : 134.93 km

XT 上傳 | 12 years ago

高智龍--赤足跑者, Dannylin (玩沙者聯盟首席) 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'32"	00:11'16"
3	06'11"	00:17'27"
4	05'24"	00:22'51"
5	05'59"	00:28'50"
6	06'38"	00:35'28"
6.3	03'54"	00:36'37"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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