10.8 km | 01:10:34 | 06:31/km日期: 2022-11-13 06:19 - 平均心率: 160 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 15632 - 平均步頻: 221 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 06'23" / 06'16" / 06'25" / 06'05" / 06'52" / 07'04" / 06'15" / 06'36" / 06'23" / 06'29" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'20") | 1004 / 1004 | 186 / 83 |
| 2 | | 06'16" (+00'11") | 1008 / 2012 | 184 / 86 |
| 3 | | 06'19" (+00'14") | 1004 / 3016 | 185 / 85 |
| 4 | | 06'05" | 1004 / 4021 | 186 / 88 |
| 5 | | 06'58" (+00'53") | 1005 / 5027 | 188 / 76 |
| 6 | | 06'58" (+00'53") | 1005 / 6032 | 188 / 76 |
| 7 | | 06'58" (+00'53") | 1005 / 7038 | 188 / 76 |
| 8 | | 07'05" (+01'00") | 1009 / 8048 | 177 / 79 |
| 9 | | 06'14" (+00'09") | 1002 / 9050 | 186 / 85 |
| 10 | | 06'43" (+00'38") | 1007 / 10058 | 181 / 81 |
| 11 | | 06'25" (+00'20") | 1001 / 11060 | 181 / 85 |
| 12 | | 06'25" (+00'20") | 1002 / 12062 | 184 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
51.67 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
1308.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'16" | 00:12'39" |
| 3 | 06'25" | 00:19'04" |
| 4 | 06'05" | 00:25'09" |
| 5 | 06'52" | 00:32'01" |
| 6 | 07'04" | 00:39'05" |
| 7 | 06'15" | 00:45'20" |
| 8 | 06'36" | 00:51'56" |
| 9 | 06'23" | 00:58'19" |
| 10 | 06'29" | 01:04'48" |
| 10.8 | 07'03" | 01:10'34" |
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