國隆 2015/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

國隆桃園
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7.0 km | 00:52:33 | 07:30/km

日期: 2015-10-26 05:42 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 06'37" / 09'28" / 10'05" / 08'18" / 06'14" / 05'57" / 05'55" /

陪老婆快走+慢跑

10月累積里程 : 468.61 km

Adidas Lite Speedster 3m 累積 : 1121.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

余奕旻（玉米）, 健安和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	09'28"	00:16'05"
3	10'05"	00:26'10"
4	08'18"	00:34'28"
5	06'14"	00:40'42"
6	05'57"	00:46'39"
7.0	05'55"	00:52'33"

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