6.3 km | 00:41:53 | 06:36/km日期: 2022-11-14 19:07 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'29" / 07'06" / 06'15" / 06'31" / 06'19" / 06'05" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'29") | 326 / 6326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
180.17 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
2214.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'06" | 00:14'35" |
| 3 | 06'15" | 00:20'50" |
| 4 | 06'31" | 00:27'21" |
| 5 | 06'19" | 00:33'40" |
| 6 | 06'05" | 00:39'45" |
| 6.3 | 06'35" | 00:41'54" |
留言 
展開計圈分析
