8.6 km | 00:50:46 | 05:54/km日期: 2022-11-15 06:13 - 平均心率: 145 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 06'01" / 05'58" / 05'51" / 05'57" / 05'52" / 05'55" / 05'51" / 05'49" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'07") | 595 / 8595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
213.07 km 
Mizuno wave rider neo 累積 :
1208.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'58" | 00:11'59" |
| 3 | 05'51" | 00:17'50" |
| 4 | 05'57" | 00:23'47" |
| 5 | 05'52" | 00:29'39" |
| 6 | 05'55" | 00:35'34" |
| 7 | 05'51" | 00:41'25" |
| 8 | 05'49" | 00:47'14" |
| 8.6 | 05'57" | 00:50'47" |
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