6.3 km | 00:32:24 | 05:06/km日期: 2022-11-17 05:18 - 平均心率: 152 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 05'05" / 04'58" / 04'43" / 05'28" / 05'15" / 05'13" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'20") | 343 / 6343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
173.10 km 
Adidas boston10 累積 :
886.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'58" | 00:10'03" |
| 3 | 04'43" | 00:14'46" |
| 4 | 05'28" | 00:20'14" |
| 5 | 05'15" | 00:25'29" |
| 6 | 05'13" | 00:30'42" |
| 6.3 | 05'02" | 00:32'26" |
ricky tseng 說推
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