12.5 km | 01:42:08 | 08:09/km日期: 2015-10-25 15:48 - 平均心率: 170 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 07'00" / 07'00" / 07'02" / 06'53" / 06'49" / 07'17" / 11'12" / 08'53" / 09'46" / 08'24" / 08'02" / 09'04" / 09'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 56.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'00" | 00:14'00" |
| 3 | 07'02" | 00:21'02" |
| 4 | 06'53" | 00:27'55" |
| 5 | 06'49" | 00:34'44" |
| 6 | 07'17" | 00:42'01" |
| 7 | 11'12" | 00:53'13" |
| 8 | 08'53" | 01:02'06" |
| 9 | 09'46" | 01:11'52" |
| 10 | 08'24" | 01:20'16" |
| 11 | 08'02" | 01:28'18" |
| 12 | 09'04" | 01:37'22" |
| 12.5 | 09'00" | 01:42'08" |
留言 
