譚牛頓 2022/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

譚牛頓台北市
ID 306765

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10.0 km | 00:50:49 | 05:04/km

四季疫起HAPPY RUN-冬季!!

官方成績
日期	2022-11-12
成績	00:50:49
總名次	141 / 1594
分組名次	12 / 152
平均速度	05:04/km

官方證書

譚牛頓

日期: 2022-11-17 18:18 - 地點: 自由廣場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'23" (+00'38")

1000 / 1000

2

05'14"

(10'38")

05'12" (+00'27")

1004 / 2004

3

05'11"

(15'49")

05'14" (+00'29")

987 / 2992

4

04'59"

(20'48")

04'57" (+00'12")

1005 / 3997

5

05'04"

(25'52")

05'00" (+00'15")

1012 / 5009

展開計圈分析

賽後評分: 好
給 5 星

11月累積里程 : 65.21 km

迪卡儂 KALENJI KIPRUN RACE 累積 : 3920.2 km

Android - Xiaomi M2010J19SG 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'14"	00:10'38"
3	05'15"	00:15'53"
4	05'00"	00:20'53"
5	04'59"	00:25'52"
6	04'57"	00:30'49"
7	05'04"	00:35'53"
8	05'00"	00:40'53"
9	05'08"	00:46'01"
10	04'48"	00:50'49"
10.0	02'08"	00:50'53"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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