4.0 km | 00:53:14 | 13:25/km日期: 2022-11-18 06:41 - 平均心率: 89 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 21°C - 濕度: 99%
Pace: 21'03" / 13'07" / 12'26" / 38'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'11" (+07'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'06" (+05'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'25" (+04'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'41" (+04'39") | 272 / 3272 |
| 5 | | 08'02" | 5 / 3277 |
| 6 | | 16'19" (+08'17") | 27 / 3305 |
| 7 | | 13'00" (+04'58") | 659 / 3964 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 231.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'03" | 00:21'03" |
| 2 | 13'07" | 00:34'10" |
| 3 | 12'26" | 00:46'36" |
| 4.0 | 38'28" | 01:23'42" |
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