馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Maggie Chen 高雄
    ID 433040
    17 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Maggie Chen  
    24.0 km | 02:01:57 | 05:04/km | 第8半馬
    2022 阿公店盃全國馬拉松賽
    官方成績
    日期2022-11-20
    成績02:01:57
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:04/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'12")
    		00:26'12" (+01'57")00:50'37" (+01'11")
    10 km(00:50'37")
    		00:24'25" (+00'10")
    15 km(01:14'52")
    		00:24'15"00:49'26"
    20 km(01:40'03")
    		00:25'11" (+00'56")
    Finish(02:01:57)

    日期: 2022-11-20 06:00 - 地點: 岡山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 161 - 卡路里: 1333 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'09"  (06'09")
    		06'09" (+01'33")1000 / 1000
    2
    05'15"  (11'25")
    		05'15" (+00'39")1000 / 2000
    3
    04'55"  (16'20")
    		04'55" (+00'19")1000 / 3000
    4
    04'53"  (21'14")
    		04'53" (+00'17")1000 / 4000
    5
    04'59"  (26'13")
    		04'59" (+00'23")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'47"  (31'00")
    		04'47" (+00'11")1000 / 6000
    7
    05'01"  (36'02")
    		05'01" (+00'25")1000 / 7000
    8
    04'59"  (41'01")
    		04'59" (+00'23")1000 / 8000
    9
    04'43"  (45'44")
    		04'43" (+00'07")1000 / 9000
    10
    04'53"  (50'38")
    		04'53" (+00'17")1000 / 10000
    11
    04'36"  (55'14")
    		04'36"1000 / 11000
    12
    04'50"  (01:00'04")
    		04'50" (+00'14")1000 / 12000
    13
    04'45"  (01:04'50")
    		04'45" (+00'09")1000 / 13000
    14
    05'11"  (01:10'01")
    		05'11" (+00'35")1000 / 14000
    15
    04'51"  (01:14'53")
    		04'51" (+00'15")1000 / 15000
    16
    04'50"  (01:19'44")
    		04'50" (+00'14")1000 / 16000
    17
    05'01"  (01:24'45")
    		05'01" (+00'25")1000 / 17000
    18
    05'06"  (01:29'51")
    		05'06" (+00'30")1000 / 18000
    19
    04'56"  (01:34'48")
    		04'56" (+00'20")1000 / 19000
    20
    05'16"  (01:40'04")
    		05'16" (+00'40")1000 / 20000
    21
    05'12"  (01:45'17")
    		05'12" (+00'36")1000 / 21000
    22
    04'48"  (01:50'05")
    		04'48" (+00'12")1000 / 22000
    23
    05'03"  (01:55'09")
    		05'03" (+00'27")1000 / 23000
    24
    06'48"  (02:01'57")
    		10'20" (+05'44")657 / 23657
    高雄
    Maggie Chen
    · 留言
    賽後評分: 1.半馬全馬一起出發太擠 2.衣服和完賽項鍊設計很讚
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 271.54 km PUMA Deviate Nitro Elite Racer Wns 螢光 累積 : 109.2 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    林小惠 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'08"00:06'08"
    205'16"00:11'24"
    304'56"00:16'20"
    404'53"00:21'13"
    504'59"00:26'12"
    604'48"00:31'00"
    705'01"00:36'01"
    805'00"00:41'01"
    904'43"00:45'44"
    1004'53"00:50'37"
    1104'37"00:55'14"
    1204'50"01:00'04"
    1304'45"01:04'49"
    1405'11"01:10'00"
    1504'52"01:14'52"
    1604'51"01:19'43"
    1705'01"01:24'44"
    1805'07"01:29'51"
    1904'56"01:34'47"
    2005'16"01:40'03"
    2105'13"01:45'16"
    2204'49"01:50'05"
    2305'03"01:55'08"
    23.710'21"02:01'57"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :