5.0 km | 00:39:54 | 07:58/km日期: 2022-11-22 16:26 - 平均心率: 153 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 07'27" / 07'50" / 08'12" / 08'26" / 8016'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'32") | 1001 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 32.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'50" | 00:15'17" |
| 3 | 08'12" | 00:23'29" |
| 4 | 08'26" | 00:31'55" |
| 5.0 | 08'00" | 00:39'56" |
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