10.3 km | 00:58:58 | 05:44/km日期: 2022-11-23 17:47 - 平均心率: 176 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'38" / 06'06" / 05'57" / 05'48" / 05'44" / 05'31" / 05'23" / 05'17" / 05'16" / 05'18" / 07'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 340.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'06" | 00:12'44" |
| 3 | 05'57" | 00:18'41" |
| 4 | 05'48" | 00:24'29" |
| 5 | 05'44" | 00:30'13" |
| 6 | 05'31" | 00:35'44" |
| 7 | 05'23" | 00:41'07" |
| 8 | 05'17" | 00:46'24" |
| 9 | 05'16" | 00:51'40" |
| 10 | 05'18" | 00:56'58" |
| 10.3 | 07'18" | 00:58'58" |
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