15.1 km | 02:42:38 | 10:47/km日期: 2015-09-10 19:47 - 平均心率: 116 - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 06'56" / 06'32" / 06'25" / 06'39" / 06'33" / 06'18" / 06'16" / 10'26" / 15'12" / 07'55" / 07'43" / 22'35" / 25'10" / 16'38" / 09'48" / 20'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'47" | 15073 / 15073 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
51.92 km Saucony kivana 5 累積 :
938.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'32" | 00:13'28" |
3 | 06'25" | 00:19'53" |
4 | 06'39" | 00:26'32" |
5 | 06'33" | 00:33'05" |
6 | 06'18" | 00:39'23" |
7 | 06'16" | 00:45'39" |
8 | 10'26" | 00:56'05" |
9 | 15'12" | 01:11'17" |
10 | 07'55" | 01:19'12" |
11 | 07'43" | 01:26'55" |
12 | 22'35" | 01:49'30" |
13 | 25'10" | 02:14'40" |
14 | 16'38" | 02:31'18" |
15 | 09'48" | 02:41'06" |
15.1 | 20'10" | 02:42'35" |