16.4 km | 01:43:45 | 06:19/km日期: 2022-11-27 06:41 - 總爬升: 274 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 06'12" / 06'52" / 06'43" / 05'35" / 06'32" / 05'39" / 06'27" / 06'39" / 08'13" / 05'44" / 07'05" / 05'53" / 05'53" / 05'59" / 05'25" / 06'37" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 84.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'52" | 00:13'04" |
| 3 | 06'43" | 00:19'47" |
| 4 | 05'35" | 00:25'22" |
| 5 | 06'32" | 00:31'54" |
| 6 | 05'39" | 00:37'33" |
| 7 | 06'27" | 00:44'00" |
| 8 | 06'39" | 00:50'39" |
| 9 | 08'13" | 00:58'52" |
| 10 | 05'44" | 01:04'36" |
| 11 | 07'05" | 01:11'41" |
| 12 | 05'53" | 01:17'34" |
| 13 | 05'53" | 01:23'27" |
| 14 | 05'59" | 01:29'26" |
| 15 | 05'25" | 01:34'51" |
| 16 | 06'37" | 01:41'28" |
| 16.4 | 05'25" | 01:43'45" |
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