陳小蛙 2022/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳小蛙新竹
ID 347

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7.4 km | 02:53:49 | 23:20/km

日期: 2022-11-27 12:26 - 總爬升: 311 m - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 25'38" / 19'59" / 24'30" / 28'09" / 22'18" / 23'14" / 15'25" / 32'39" /

11月累積里程 : 164.24 km

Strava 上傳 | 1 year ago

MIDA 和吉哥說推

·

吉哥加油

2022-11-27 15:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	25'38"	00:25'38"
2	19'59"	00:45'37"
3	24'30"	01:10'07"
4	28'09"	01:38'16"
5	22'18"	02:00'34"
6	23'14"	02:23'48"
7	15'25"	02:39'13"
7.4	32'38"	02:53'49"

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成績 : 01:07:05

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