10.0 km | 00:49:38 | 04:56/km日期: 2015-10-30 18:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 04'45" / 04'42" / 04'55" / 05'01" / 05'05" / 05'16" / 05'06" / 05'09" / 05'03" / 04'33" / 01'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 149.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'42" | 00:09'27" |
| 3 | 04'55" | 00:14'22" |
| 4 | 05'01" | 00:19'23" |
| 5 | 05'05" | 00:24'28" |
| 6 | 05'16" | 00:29'44" |
| 7 | 05'06" | 00:34'50" |
| 8 | 05'09" | 00:39'59" |
| 9 | 05'03" | 00:45'02" |
| 10 | 04'33" | 00:49'35" |
| 10.0 | 01'36" | 00:49'38" |
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