7.6 km | 00:52:05 | 06:50/km日期: 2022-11-28 18:56 - 平均心率: 124 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 100%
Pace: 08'03" / 07'25" / 06'50" / 06'33" / 06'31" / 06'24" / 07'23" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'35") | 612 / 7612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 146.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'25" | 00:15'28" |
| 3 | 06'50" | 00:22'18" |
| 4 | 06'33" | 00:28'51" |
| 5 | 06'31" | 00:35'22" |
| 6 | 06'24" | 00:41'46" |
| 7 | 07'23" | 00:49'09" |
| 7.6 | 06'59" | 00:53'26" |
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