Chienchi Hsu(建稷) 2015/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Chienchi Hsu(建稷) 桃園
ID 8312

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Chienchi Hsu(建稷)

4.0 km | 00:24:27 | 06:06/km

日期: 2015-11-01 11:23 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 06'10" / 05'49" / 05'58" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'09" (+00'24")

990 / 990

2

05'48"

(11'54")

05'45"

1008 / 1998

3

06'03"

(17'57")

06'00" (+00'15")

1007 / 3005

4

06'30"

(24'27")

06'31" (+00'46")

994 / 4000

11月累積里程 : 247.19 km

Asics TJR272 虎走累積 : 3222.4 km

Android - Sony D5833 上傳 | 9 years ago

jung fa wu, 顏老和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'49"	00:11'59"
3	05'58"	00:17'57"
4.0	06'29"	00:24'27"

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