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李昆妙
雲林
ID 5924
93 位追隨者
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李昆妙
全馬
|
04:57:30
|
07:03/km
|
第48馬
第一屆濁水溪100公里超級馬拉松
官方成績
日期
2015-11-01
成績
04:57:30
總名次
106 / 425
分組名次
98 / 363
平均速度
07:03/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'41")
00:31'41" (+01'58")
01:01'44" (+01'27")
10 km
(01:01'44")
00:30'03" (+00'20")
15 km
(01:31'27")
00:29'43"
01:00'17"
20 km
(02:02'01")
00:30'34" (+00'51")
25 km
(02:35'02")
00:33'01" (+03'18")
01:12'07" (+11'50")
30 km
(03:14'08")
00:39'06" (+09'23")
35 km
(03:53'14")
00:39'06" (+09'23")
01:20'20" (+20'03")
40 km
(04:34'28")
00:41'14" (+11'31")
Finish
(04:57:30)
日期:
2015-11-01 06:03
-
卡路里:
2252 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'42"
(06'42")
06'36" (+01'10")
1014 / 1014
2
06'13"
(12'55")
06'09" (+00'43")
1010 / 2024
3
06'47"
(19'42")
06'46" (+01'20")
1000 / 3025
4
06'04"
(25'46")
06'03" (+00'37")
1002 / 4027
5
06'02"
(31'48")
06'03" (+00'37")
996 / 5023
展開計圈分析
6
06'17"
(38'05")
06'16" (+00'50")
1001 / 6024
7
05'58"
(44'03")
05'58" (+00'32")
999 / 7024
8
06'12"
(50'15")
06'10" (+00'44")
1004 / 8028
9
05'28"
(55'43")
05'26"
1005 / 9033
10
06'15"
(01:01'58")
06'12" (+00'46")
1007 / 10041
11
05'53"
(01:07'51")
05'54" (+00'28")
994 / 11036
12
06'11"
(01:14'02")
06'05" (+00'39")
1014 / 12051
13
05'52"
(01:19'54")
05'52" (+00'26")
998 / 13049
14
05'52"
(01:25'46")
05'52" (+00'26")
998 / 14048
15
05'57"
(01:31'43")
05'57" (+00'31")
997 / 15046
16
06'07"
(01:37'50")
06'05" (+00'39")
1003 / 16049
17
06'01"
(01:43'51")
05'59" (+00'33")
1002 / 17052
18
06'02"
(01:49'53")
06'04" (+00'38")
992 / 18044
19
06'19"
(01:56'12")
06'17" (+00'51")
1003 / 19047
20
06'02"
(02:02'14")
06'02" (+00'36")
997 / 20044
21
07'57"
(02:10'11")
07'54" (+02'28")
1006 / 21051
22
06'12"
(02:16'23")
06'12" (+00'46")
999 / 22050
23
06'16"
(02:22'39")
06'15" (+00'49")
1000 / 23050
24
06'11"
(02:28'50")
06'09" (+00'43")
1002 / 24053
25
06'32"
(02:35'22")
06'30" (+01'04")
1003 / 25057
26
07'26"
(02:42'48")
07'25" (+01'59")
1001 / 26059
27
06'56"
(02:49'44")
06'57" (+01'31")
997 / 27056
28
09'22"
(02:59'06")
09'20" (+03'54")
1003 / 28060
29
08'14"
(03:07'20")
08'12" (+02'46")
1002 / 29062
30
07'10"
(03:14'30")
07'10" (+01'44")
999 / 30062
31
06'42"
(03:21'12")
06'43" (+01'17")
996 / 31058
32
06'44"
(03:27'56")
06'42" (+01'16")
1003 / 32062
33
11'35"
(03:39'31")
11'32" (+06'06")
1003 / 33066
34
07'03"
(03:46'34")
07'03" (+01'37")
998 / 34064
35
07'11"
(03:53'45")
07'11" (+01'45")
998 / 35063
36
06'53"
(04:00'38")
06'51" (+01'25")
1003 / 36066
37
10'31"
(04:11'09")
10'26" (+05'00")
1006 / 37073
38
06'50"
(04:17'59")
06'49" (+01'23")
1001 / 38074
39
10'05"
(04:28'04")
10'06" (+04'40")
997 / 39072
40
06'54"
(04:34'58")
06'53" (+01'27")
1001 / 40073
41
09'50"
(04:44'48")
09'49" (+04'23")
1001 / 41075
42
06'49"
(04:51'37")
06'45" (+01'19")
1008 / 42083
賽前宣言:
ok
11月累積里程 :
248.08 km
XT 上傳
| 9 years ago
歐鴻儀
,
Jason
和其他
14
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'38"
00:06'38"
2
06'09"
00:12'47"
3
06'47"
00:19'34"
4
06'02"
00:25'36"
5
06'05"
00:31'41"
6
06'16"
00:37'57"
7
05'58"
00:43'55"
8
06'12"
00:50'07"
9
05'25"
00:55'32"
10
06'12"
01:01'44"
11
05'54"
01:07'38"
12
06'08"
01:13'46"
13
05'51"
01:19'37"
14
05'52"
01:25'29"
15
05'58"
01:31'27"
16
06'05"
01:37'32"
17
06'02"
01:43'34"
18
06'05"
01:49'39"
19
06'19"
01:55'58"
20
06'03"
02:02'01"
21
07'53"
02:09'54"
22
06'11"
02:16'05"
23
06'16"
02:22'21"
24
06'09"
02:28'30"
25
06'32"
02:35'02"
26
07'22"
02:42'24"
27
06'38"
02:49'02"
28
09'38"
02:58'40"
29
08'12"
03:06'52"
30
07'16"
03:14'08"
31
06'30"
03:20'38"
32
06'56"
03:27'34"
33
11'34"
03:39'08"
34
07'03"
03:46'11"
35
07'03"
03:53'14"
36
06'57"
04:00'11"
37
09'47"
04:09'58"
38
07'32"
04:17'30"
39
10'06"
04:27'36"
40
06'52"
04:34'28"
41
09'50"
04:44'18"
42
06'46"
04:51'04"
43.0
06'26"
04:57'31"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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01:22:32
|
06:29/km
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全馬 | 04:57:30 | 07:03/km | 第48馬
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