8.1 km | 00:40:21 | 04:58/km日期: 2022-11-29 19:33 - 平均心率: 156 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'09" / 05'02" / 05'02" / 04'55" / 05'03" / 05'00" / 04'56" / 04'44" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" | 109 / 8109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'02" | 00:10'11" |
| 3 | 05'02" | 00:15'13" |
| 4 | 04'55" | 00:20'08" |
| 5 | 05'03" | 00:25'11" |
| 6 | 05'00" | 00:30'11" |
| 7 | 04'56" | 00:35'07" |
| 8 | 04'44" | 00:39'51" |
| 8.1 | 04'42" | 00:40'22" |
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