14.0 km | 01:14:26 | 05:18/km日期: 2022-12-01 17:38 - 平均心率: 156 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 05'26" / 05'16" / 04'57" / 04'53" / 05'12" / 04'53" / 04'43" / 04'52" / 04'49" / 06'14" / 05'31" / 06'08" / 05'37" / 05'49" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 209.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'16" | 00:10'42" |
| 3 | 04'57" | 00:15'39" |
| 4 | 04'53" | 00:20'32" |
| 5 | 05'12" | 00:25'44" |
| 6 | 04'53" | 00:30'37" |
| 7 | 04'43" | 00:35'20" |
| 8 | 04'52" | 00:40'12" |
| 9 | 04'49" | 00:45'01" |
| 10 | 06'14" | 00:51'15" |
| 11 | 05'31" | 00:56'46" |
| 12 | 06'08" | 01:02'54" |
| 13 | 05'37" | 01:08'31" |
| 14 | 05'49" | 01:14'20" |
| 14.0 | 06'24" | 01:14'26" |
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