7.0 km | 00:38:00 | 05:25/km日期: 2022-12-02 06:50 - 地點: 甲仙 - 平均心率: 154 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 05'45" / 05'43" / 05'33" / 05'17" / 06'16" / 05'06" / 06'47" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'31" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
162.98 km 
ASICS EvoRide Tokyo 累積 :
984.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'43" | 00:11'28" |
| 3 | 05'33" | 00:17'01" |
| 4 | 05'17" | 00:22'18" |
| 5 | 06'16" | 00:28'34" |
| 6 | 05'06" | 00:33'40" |
| 7 | 06'47" | 00:40'27" |
| 7.0 | 03'53" | 00:40'29" |
留言 
展開計圈分析
