8.4 km | 00:49:37 | 05:52/km日期: 2022-12-03 05:59 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 99%
Pace: 06'23" / 05'57" / 05'46" / 05'45" / 05'46" / 05'45" / 05'52" / 06'10" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'36") | 435 / 8435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
254.97 km 
NB 1500 累積 :
487.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'57" | 00:12'20" |
| 3 | 05'46" | 00:18'06" |
| 4 | 05'45" | 00:23'51" |
| 5 | 05'46" | 00:29'37" |
| 6 | 05'45" | 00:35'22" |
| 7 | 05'52" | 00:41'14" |
| 8 | 06'10" | 00:47'24" |
| 8.4 | 06'19" | 00:50'09" |
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