MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
小郭
苗栗
ID 17936
1 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
小郭
192.2 km
|
08:17:08
|
23.2 km/h
日期:
2015-10-17 05:15
-
總爬升:
346 m
-
踏頻:
59
-
卡路里:
7082 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
87%
10月累積里程 :
931.13 km
Merida Crossway 300
TCX 上傳
| 9 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
25.0
-0.8 %
2
28.6
-0.8 %
3
22.0
-0.6 %
4
23.4
1.6 %
5
24.2
-0.9 %
6
23.2
-1.1 %
7
26.9
-1.2 %
8
3.9
1.8 %
9
22.8
1.0 %
10
17.9
-0.7 %
11
24.5
-0.4 %
12
22.9
-0.8 %
13
26.1
-0.6 %
14
22.8
2.5 %
15
24.3
-1.6 %
16
18.7
-1.1 %
17
20.1
1.0 %
18
19.1
-1.3 %
19
22.8
1.0 %
20
18.8
1.4 %
21
16.8
1.6 %
22
19.4
-2.0 %
23
21.1
-2.1 %
24
20.0
2.0 %
25
17.9
2.0 %
26
17.7
-2.2 %
27
17.6
-1.3 %
28
16.9
1.4 %
29
18.7
-0.7 %
30
17.0
1.6 %
31
15.7
1.5 %
32
16.4
2.4 %
33
18.0
-1.3 %
34
18.8
-1.2 %
35
22.4
-0.6 %
36
19.9
1.3 %
37
18.4
-1.2 %
38
12.0
-1.4 %
39
19.3
1.3 %
40
18.8
1.8 %
41
15.4
-1.1 %
42
23.1
1.2 %
43
22.8
1.4 %
44
18.5
-1.4 %
45
18.7
-1.1 %
46
17.4
-0.9 %
47
17.1
1.3 %
48
18.8
-0.9 %
49
20.9
-0.7 %
50
16.3
-1.0 %
51
22.4
-1.8 %
52
16.3
-1.2 %
53
20.2
2.0 %
54
17.6
-1.6 %
55
21.7
-1.7 %
56
22.5
-1.6 %
57
20.3
1.4 %
58
19.7
1.2 %
59
5.1
-0.5 %
60
14.6
3.0 %
61
16.1
-2.0 %
62
16.0
-1.3 %
63
19.3
-0.6 %
64
8.1
2.0 %
65
3600.0
-0.7 %
66
600.0
-0.7 %
67
20.9
-1.4 %
68
11.4
4.5 %
69
21.2
-1.4 %
70
16.7
-0.8 %
71
16.5
1.3 %
72
13.4
2.0 %
73
11.4
-0.4 %
74
16.0
-0.8 %
75
14.1
1.0 %
76
13.8
-0.8 %
77
18.0
-0.6 %
78
12.8
2.2 %
79
13.7
-0.6 %
80
13.7
-1.0 %
81
13.4
-1.0 %
82
10.5
2.6 %
83
8.5
-1.2 %
84
16.0
-1.2 %
85
13.4
2.4 %
86
14.5
-1.0 %
87
13.5
-1.8 %
88
15.1
-0.8 %
89
14.3
-0.7 %
90
12.9
2.8 %
91
10.6
2.7 %
92
13.6
-1.8 %
93
15.2
-1.3 %
94
16.7
-2.6 %
95
16.8
-1.2 %
96
10.5
-0.4 %
97
8.1
-0.7 %
98
39.6
1.0 %
99
30.3
1.8 %
100
35.6
-1.1 %
101
36.7
-1.2 %
102
39.1
1.4 %
103
36.7
1.5 %
104
36.4
-0.6 %
105
39.1
1.8 %
106
37.5
1.8 %
107
35.3
-0.4 %
108
36.7
-1.7 %
109
36.0
1.5 %
110
20.1
1.8 %
111
35.3
-1.0 %
112
39.6
1.0 %
113
34.0
1.2 %
114
33.0
-0.4 %
115
29.5
2.2 %
116
31.6
-1.3 %
117
33.3
1.4 %
118
33.3
-0.4 %
119
35.0
-1.3 %
120
25.4
-0.6 %
121
35.0
2.0 %
122
39.6
-0.7 %
123
31.9
1.0 %
124
33.0
2.5 %
125
27.9
2.5 %
126
19.1
1.8 %
127
4.5
1.4 %
128
32.7
-0.8 %
129
29.5
-1.4 %
130
31.0
2.2 %
131
35.3
2.6 %
132
42.9
2.2 %
133
41.4
1.8 %
134
23.5
-1.9 %
135
35.3
-1.6 %
136
15.7
-0.8 %
137
33.3
-1.2 %
138
32.7
2.0 %
139
34.3
-1.6 %
140
30.0
1.3 %
141
35.3
2.3 %
142
39.6
-0.9 %
143
36.4
1.2 %
144
41.4
-0.4 %
145
38.7
2.8 %
146
39.6
-0.8 %
147
36.0
-0.8 %
148
30.5
1.6 %
149
36.4
1.2 %
150
37.9
1.3 %
151
37.1
-0.9 %
152
39.1
-0.4 %
153
35.3
1.0 %
154
42.9
-0.9 %
155
43.4
-0.7 %
156
20.2
2.2 %
157
43.9
1.7 %
158
31.6
-1.6 %
159
34.6
1.6 %
160
34.6
1.6 %
161
34.3
-1.3 %
162
35.3
-1.2 %
163
32.1
-0.6 %
164
34.6
-0.7 %
165
37.5
-0.9 %
166
31.0
1.6 %
167
29.3
2.5 %
168
31.9
-2.0 %
169
27.9
-0.9 %
170
20.2
2.5 %
171
31.9
1.5 %
172
32.1
-1.9 %
173
29.8
-0.9 %
174
33.0
-1.3 %
175
22.4
2.0 %
176
31.6
1.2 %
177
30.5
1.0 %
178
19.7
2.2 %
179
26.7
-1.6 %
180
36.4
1.5 %
181
32.1
1.4 %
182
32.1
1.0 %
183
33.6
-0.8 %
184
28.1
-0.7 %
185
22.9
-1.1 %
186
12.9
2.2 %
187
29.0
2.2 %
188
34.6
-1.2 %
189
22.0
-1.0 %
190
27.9
2.0 %
191
19.5
1.5 %
192
20.5
1.7 %
192.2
9.9
-2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :