6.7 km | 00:38:50 | 05:47/km日期: 2022-12-03 21:03 - 平均心率: 135 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 05'59" / 05'47" / 05'51" / 05'52" / 05'46" / 05'45" / 05'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'29" | 698 / 6698 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
最大心率為201 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 331.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'47" | 00:11'46" |
3 | 05'51" | 00:17'37" |
4 | 05'52" | 00:23'29" |
5 | 05'46" | 00:29'15" |
6 | 05'45" | 00:35'00" |
6.7 | 05'29" | 00:38'50" |