超 2015/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

超雲林
ID 203038

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5.2 km | 00:30:00 | 05:47/km

日期: 2015-11-03 17:53 - 地點: 虎科大 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 06'02" / 05'40" / 05'41" / 05'50" / 05'37" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'59" (+00'21")

958 / 958

2

05'42"

(11'27")

05'40" (+00'02")

1004 / 1962

3

05'38"

(17'05")

05'38"

998 / 2961

4

05'45"

(22'50")

05'45" (+00'07")

999 / 3960

5

05'43"

(28'33")

05'40" (+00'02")

1006 / 4967

6

01'27"

(30'00")

06'39" (+01'01")

217 / 5185

11月累積里程 : 75.29 km

Adidas 2014 累積 : 1105.3 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 9 years ago

sliver, 老翁和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'40"	00:11'42"
3	05'41"	00:17'23"
4	05'50"	00:23'13"
5	05'37"	00:28'50"
5.2	06'17"	00:30'00"

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成績 : 01:07:05

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