| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  全馬 | 04:47:08 | 06:48/km | 第23馬
日期: 2022-12-03 06:15 - 總爬升: 683 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 3126 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
 新北市Leon Lin  ·  留言 新北市Leon Lin  · 留言 新北市Leon Lin  · 留言 新北市Leon Lin  · 留言 新北市Leon Lin  · 留言 這場賽事24-30的大魔王陡上坡真是煎熬，天氣又熱，完全進入步兵模式，等到過了30K突然間又進入了陡下坡，但已經消耗完體力，且陡下坡也不好駕馭，面對這種山路模式，自己還是要更加練習，不然只要上坡能多跑一些，下坡能不要停下來順順跑，成績應該可以更好，加油！ 賽前宣言: GO 賽後評分: 補給還算可以 給 4 星 
12月累積里程 : 309.35 km  mizuno rider 26 灰白（27.5) 累積 : 862.1 kmTCX 2.0 上傳 | 1 year ago · 留言
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
展開計圈分析
