不習慣跑速度#發票杯成績出包#
也不算是新手半馬，還是補一下心得。
疫情的關係，也很少報名比賽，在地台南就近參與發票杯一下，平常都是維持基本跑量在練，很少跑去光復操一下速度課表，沒有過多的期待，跑步就是一分努力一分收穫，鮮少天生跑者，凸台的高手都是經過多少個清晨、夜晚練出來的。
一開始跑出去心率很誠實的拉高，很快就拉上180了，看了一下均速440~445，身體整體感受還好，但是心中還是有點陰影，這樣我怎麼撐完半馬，簡單測一下要降到455,心率才低於180（其實是179、179），當下真的很想放掉，畢竟身為健康組的一員實在不應該跑這麼不健康的心率，所幸是天氣還算涼爽，也就一路糾結著跑下去

現在女跑者高手越來越多，跑到12K均速要440才能拉近距離，又看了一下心率..186...馬的，還是算了，順順的跑完就好，隨即也放掉一下
16k的時候，76分多，5分速跑完剩下的距離，破百應該是殘念（心裡不想撐）就這樣糾結著到不爭氣的進水站，緩走一下緩口氣

終於到了，少了幾百公尺真是太美妙了，哈哈