6.0 km | 00:45:14 | 07:31/km日期: 2022-12-04 06:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 06'40" / 07'33" / 07'45" / 07'42" / 08'55" / 07'52" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+01'18") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 75.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'33" | 00:14'13" |
| 3 | 07'45" | 00:21'58" |
| 4 | 07'42" | 00:29'40" |
| 5 | 08'55" | 00:38'35" |
| 6 | 07'52" | 00:46'27" |
| 6.0 | 05'48" | 00:46'30" |
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