7.2 km | 00:38:18 | 05:18/km日期: 2022-12-05 17:56 - 平均心率: 156 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 05'57" / 05'38" / 05'29" / 05'20" / 05'09" / 04'58" / 04'44" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'26") | 205 / 7205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 264.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'38" | 00:11'35" |
| 3 | 05'29" | 00:17'04" |
| 4 | 05'20" | 00:22'24" |
| 5 | 05'09" | 00:27'33" |
| 6 | 04'58" | 00:32'31" |
| 7 | 04'44" | 00:37'15" |
| 7.2 | 05'11" | 00:38'19" |
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