Che Chung Ho 2022/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Che Chung Ho 高雄
ID 293099

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5.1 km | 00:57:51 | 11:21/km

日期: 2022-12-06 18:26 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 13'16" / 11'09" / 10'14" / 12'50" / 08'51" / 10'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'03"

(13'03")

13'07" (+04'17")

993 / 993

2

11'22"

(24'25")

11'16" (+02'26")

1007 / 2001

3

10'04"

(34'29")

10'09" (+01'19")

991 / 2993

4

13'00"

(47'29")

12'51" (+04'01")

1011 / 4004

5

08'44"

(56'13")

08'50"

988 / 4992

6

01'05"

(57'18")

12'13" (+03'23")

88 / 5081

12月累積里程 : 27.90 km

MIZUNO SPARK 6 K1GA210402 累積 : 284.0 km

Android - Google Pixel 6 Pro 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'16"	00:13'16"
2	11'09"	00:24'25"
3	10'14"	00:34'39"
4	12'50"	00:47'29"
5	08'51"	00:56'20"
5.1	11'51"	00:57'18"

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