3.3 km | 00:22:37 | 06:54/km日期: 2013-06-27 20:40 - 地點: 武林國小 - 卡路里: 130 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 07'23" / 07'15" / 06'46" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 230 / 230 |
| 2 | | 07'22" (+02'02") | 230 / 461 |
| 3 | | 07'13" (+01'53") | 230 / 691 |
| 4 | | 07'17" (+01'57") | 230 / 922 |
| 5 | | 07'48" (+02'28") | 230 / 1153 |
| 6 | | 07'26" (+02'06") | 230 / 1383 |
| 7 | | 06'43" (+01'23") | 230 / 1614 |
| 8 | | 07'00" (+01'40") | 230 / 1845 |
| 9 | | 07'13" (+01'53") | 230 / 2075 |
| 10 | | 06'38" (+01'18") | 230 / 2306 |
| 11 | | 07'13" (+01'53") | 230 / 2537 |
| 12 | | 06'30" (+01'10") | 230 / 2767 |
| 13 | | 06'43" (+01'23") | 230 / 2998 |
| 14 | | 06'17" (+00'57") | 230 / 3229 |
| 15 | | 06'20" (+01'00") | 44 / 3273 |
輕運動<生理期>。。我照樣用我最緩和的速度舒服的跑完3k!
6月累積里程 : 33.57 km
Android 上傳 | 11 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'15" | 00:14'38" |
| 3 | 06'46" | 00:21'24" |
| 3.3 | 04'26" | 00:22'37" |
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