5.5 km | 00:35:12 | 06:26/km日期: 2022-12-07 20:16 - 平均心率: 140 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'17" / 06'19" / 06'42" / 06'49" / 06'42" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 468 / 5468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 69.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'19" | 00:12'36" |
| 3 | 06'42" | 00:19'18" |
| 4 | 06'49" | 00:26'07" |
| 5 | 06'42" | 00:32'49" |
| 5.5 | 05'54" | 00:35'35" |
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