5.0 km | 00:28:28 | 05:40/km日期: 2022-12-08 19:40 - 平均心率: 153 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 05'53" / 05'58" / 05'55" / 05'37" / 05'03" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
80.69 km 
Nike Fly5 累積 :
177.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'58" | 00:11'51" |
| 3 | 05'55" | 00:17'46" |
| 4 | 05'37" | 00:23'23" |
| 5 | 05'03" | 00:28'26" |
| 5.0 | 04'06" | 00:28'28" |
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