6.3 km | 00:45:00 | 07:07/km日期: 2022-12-10 06:54 - 平均心率: 137 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6560 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 07'14" / 06'37" / 06'57" / 07'28" / 07'06" / 06'48" / 01'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+00'38") | 1004 / 1004 | 156 / 86 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2005 | 153 / 97 |
| 3 | | 06'57" (+00'16") | 1007 / 3012 | 153 / 93 |
| 4 | | 07'25" (+00'44") | 1006 / 4018 | 151 / 88 |
| 5 | | 07'10" (+00'29") | 1008 / 5027 | 150 / 92 |
| 6 | | 06'46" (+00'05") | 1006 / 6034 | 154 / 95 |
| 7 | | 10'08" (+03'27") | 14 / 6049 | 173 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 47.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'37" | 00:13'51" |
| 3 | 06'57" | 00:20'48" |
| 4 | 07'28" | 00:28'16" |
| 5 | 07'06" | 00:35'22" |
| 6 | 06'48" | 00:42'10" |
| 6.0 | 39'24" | 00:42'45" |
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