3.5 km | 00:29:36 | 08:26/km日期: 2022-12-11 16:10 - 平均心率: 166 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 08'19" / 08'36" / 08'10" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+00'42") | 507 / 3507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 156.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'36" | 00:16'55" |
| 3 | 08'10" | 00:25'05" |
| 3.5 | 08'54" | 00:29'36" |
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