10.0 km | 01:03:06 | 06:18/km日期: 2015-11-06 18:04 - 平均心率: 153 - 卡路里: 860 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 07'16" / 06'04" / 06'16" / 06'11" / 06'27" / 06'19" / 06'16" / 06'34" / 06'16" / 06'20" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'06" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 91.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'04" | 00:13'20" |
| 3 | 06'16" | 00:19'36" |
| 4 | 06'11" | 00:25'47" |
| 5 | 06'27" | 00:32'14" |
| 6 | 06'19" | 00:38'33" |
| 7 | 06'16" | 00:44'49" |
| 8 | 06'34" | 00:51'23" |
| 9 | 06'16" | 00:57'39" |
| 10 | 06'20" | 01:03'59" |
| 10.0 | 05'05" | 01:04'01" |
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