7.8 km | 00:46:52 | 06:02/km日期: 2022-12-14 05:15 - 平均心率: 128 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 06'08" / 06'11" / 05'54" / 05'30" / 06'09" / 06'06" / 06'40" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'44") | 754 / 7754 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 95.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'11" | 00:12'19" |
| 3 | 05'54" | 00:18'13" |
| 4 | 05'30" | 00:23'43" |
| 5 | 06'09" | 00:29'52" |
| 6 | 06'06" | 00:35'58" |
| 7 | 06'40" | 00:42'38" |
| 7.8 | 06'15" | 00:47'21" |
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