liang 2013/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

liang 基隆
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8.1 km | 00:41:33 | 05:08/km

日期: 2013-06-28 19:32 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 55%

Pace: 05'14" / 05'15" / 05'12" / 05'14" / 05'14" / 04'23" / 05'15" / 05'29" / 03'46" /

6月累積里程 : 69.24 km

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RT, 聖光和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'15"	00:10'29"
3	05'12"	00:15'41"
4	05'14"	00:20'55"
5	05'14"	00:26'09"
6	04'23"	00:30'32"
7	05'15"	00:35'47"
8	05'29"	00:41'16"
8.1	03'45"	00:41'33"

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