11.2 km | 01:16:07 | 06:47/km日期: 2022-12-15 18:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 07'09" / 06'06" / 06'16" / 06'29" / 06'25" / 06'34" / 08'46" / 07'22" / 06'43" / 06'44" / 06'25" / 05'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 263.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'06" | 00:13'15" |
| 3 | 06'16" | 00:19'31" |
| 4 | 06'29" | 00:26'00" |
| 5 | 06'25" | 00:32'25" |
| 6 | 06'34" | 00:38'59" |
| 7 | 08'46" | 00:47'45" |
| 8 | 07'22" | 00:55'07" |
| 9 | 06'43" | 01:01'50" |
| 10 | 06'44" | 01:08'34" |
| 11 | 06'25" | 01:14'59" |
| 11.2 | 05'37" | 01:16'07" |
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