10.6 km | 01:09:45 | 06:36/km日期: 2022-12-17 06:11 - 地點: 安平繞繞 - 平均心率: 153 - 卡路里: 515 Cal - 總步數: 10298 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 06'42" / 06'42" / 01'45" / 06'19" / 06'26" / 06'28" / 06'28" / 06'29" / 06'46" / 06'09" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'33") | 1003 / 1003 | 164 / 89 |
| 2 | | 06'39" (+00'27") | 1004 / 2007 | 163 / 92 |
| 3 | | 07'14" (+01'02") | 1001 / 3009 | 166 / 82 |
| 4 | | 06'25" (+00'13") | 1004 / 4013 | 162 / 95 |
| 5 | | 06'27" (+00'15") | 1008 / 5022 | 163 / 94 |
| 6 | | 06'22" (+00'10") | 1007 / 6029 | 163 / 95 |
| 7 | | 06'27" (+00'15") | 1003 / 7032 | 164 / 94 |
| 8 | | 06'43" (+00'31") | 1008 / 8041 | 154 / 96 |
| 9 | | 06'12" | 1006 / 9048 | 165 / 97 |
| 10 | | 06'22" (+00'10") | 551 / 9599 | 160 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 47.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'42" | 00:13'24" |
| 3 | 01'45" | 00:15'09" |
| 4 | 06'19" | 00:21'28" |
| 5 | 06'26" | 00:27'54" |
| 6 | 06'28" | 00:34'22" |
| 7 | 06'28" | 00:40'50" |
| 8 | 06'29" | 00:47'19" |
| 9 | 06'46" | 00:54'05" |
| 10 | 06'09" | 01:00'14" |
| 9.6 | -6'-28" | 01:03'08" |
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