阿奇拉（Akira） 2013/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

阿奇拉（Akira）台中
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阿奇拉（Akira）

4.3 km | 00:23:25 | 05:29/km

日期: 2013-06-28 20:26 - 地點: 忠孝橋~重陽橋 - 天氣: 沒有風會熱的傍晚 - 卡路里: 267 Cal

Pace: 05'28" / 05'21" / 05'34" / 05'41" / 05'10" /

台中

阿奇拉（Akira）

·

最近變的超沒毅力的~得想個辦法克服跑不完11K的問題~

6月累積里程 : 146.83 km

MIZUNO WAVE ENDEAVOR 累積 : 1285.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

曾子齊, PJ 和其他 16 人說推

·

變裝跑者（忍者）我也是熱天跑跑停停

2013-06-29 23:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'21"	00:10'49"
3	05'34"	00:16'23"
4	05'41"	00:22'04"
4.3	05'09"	00:23'25"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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