孫多多 2015/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

孫多多雲林
ID 205541

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5.1 km | 00:25:21 | 04:55/km

日期: 2015-11-08 17:15 - 地點: 崙背運動公園 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'07" / 05'08" / 05'03" / 04'59" / 04'34" / 03'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'02"

(05'02")

05'05" (+00'29")

989 / 989

2

05'08"

(10'10")

05'06" (+00'30")

1003 / 1992

3

05'08"

(15'18")

05'04" (+00'28")

1011 / 3004

4

04'59"

(20'17")

04'56" (+00'20")

1008 / 4013

5

04'34"

(24'51")

04'36"

992 / 5005

6

00'30"

(25'21")

03'39"

136 / 5142

11月累積里程 : 87.12 km

puma Mobium SPEED 累積 : 568.8 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1W 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, 跑步婷和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'08"	00:10'15"
3	05'03"	00:15'18"
4	04'59"	00:20'17"
5	04'34"	00:24'51"
5.1	03'30"	00:25'21"

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