6.3 km | 00:42:52 | 06:47/km日期: 2022-12-20 05:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 11°C - 濕度: 89%
Pace: 06'42" / 06'40" / 07'02" / 06'52" / 06'56" / 06'48" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'06") | 305 / 6305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 142.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'40" | 00:13'22" |
| 3 | 07'02" | 00:20'24" |
| 4 | 06'52" | 00:27'16" |
| 5 | 06'56" | 00:34'12" |
| 6 | 06'48" | 00:41'00" |
| 6.3 | 06'39" | 00:43'02" |
David Chung 說推
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