Fangnien Lee 2022/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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5.4 km | 00:30:14 | 05:37/km

日期: 2022-12-20 05:27 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 5468 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 90%

Pace: 05'48" / 05'37" / 05'31" / 05'30" / 05'25" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'54"

(05'54")

05'54" (+00'31")

1000 / 1000

176 / 95

2

05'42"

(11'36")

05'41" (+00'18")

1001 / 2001

173 / 101

3

05'35"

(17'11")

05'34" (+00'11")

1001 / 3002

185 / 96

4

05'32"

(22'43")

05'31" (+00'08")

1002 / 4004

183 / 98

5

05'24"

(28'07")

05'23"

1000 / 5005

184 / 100

6

02'07"

(30'14")

05'51" (+00'28")

361 / 5366

181 / 94

12月累積里程 : 127.17 km

mizuno wave rider 26 累積 : 1477.7 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'37"	00:11'25"
3	05'31"	00:16'56"
4	05'30"	00:22'26"
5	05'25"	00:27'51"
5.4	06'30"	00:30'14"

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