3.8 km | 00:24:56 | 06:36/km日期: 2022-12-20 16:54 - 平均心率: 124 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 43%
Pace: 06'34" / 05'25" / 06'31" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+02'52") | 778 / 3778 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 259.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'25" | 00:11'59" |
| 3 | 06'31" | 00:18'30" |
| 3.8 | 08'17" | 00:24'57" |
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